健康好伙伴:益生菌概念及作用
益生菌是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物。是一类对宿主(就是被寄生的物体)有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿便微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
07月 28th, 2022 | 新闻动态Read More >
益生菌是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物。是一类对宿主(就是被寄生的物体)有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿便微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
在我们的皮肤表面、胃肠道、口腔、呼吸道、泌尿生殖道、粪便等部位分布着大量的菌,其中胃肠道细菌的种类繁多、数目巨大,占人体微生物总量的约80%。健康成人肠道内的菌有1000多种,数量高达一百万亿,是我们人体表细胞总数的10倍;人体胃肠道共有超过10¹³个细菌,每克干粪中就有4000亿个共生菌。所以说,你并不是独立的生物,而是和菌群相互依赖、共生的共同体。
随着对益生菌研究的越来越深入,益生菌的好处被发现的越来越多,对情绪,压力,女性健康也有很好的效果,这可能是将来益生菌研究的新方向。